Как часто можно играть в игровые автоматы

Вредно ли для здоровья частое посещение игровых сайтов? Кто-то ответит вредно, а кто-то не согласиться с этим и будет утверждать, а что в этом может быть вредное. Давайте разберемся, кто прав.



Наверное, каждый человек слышал такое слово как – игромания. Но мало кто из них может объяснить, что это такое. Игромания – это болезнь, которая заключается в том, что человек склонен к частым посещениям азартных игр. В результате человек проводит большое количество времени за играми и отводит на задний план в своей жизни более значимые ценности, такие как материальные, социальные, семейные и профессиональные. Это означает то, что человек перестает ходить на работу, ухудшает отношение с семьей и т.п.



Можно ли играть в игровые автоматы, например здесь - http://play-klub-volcano.com/skachat/, и не получить игровую зависимость? Можно, но для этого необходимо придерживаться к одному важному правилу. Самое главное правило это ограничение времени на игру. Старайтесь проводить за игровыми автоматами не более 2-х часов в день. Продолжайте ходить на работу и зарабатывать деньги, проводите больше времени с семьей.

Постарайтесь ограничить не только часы на игру, но и дни. Составьте для себя календарь, в котором будут отмечены те дни, когда вам можно играть в игровые автоматы. Старайтесь играть не более 3-х дней в неделю. В результате у вас получиться – 24 часа в месяц. Это не большой показатель и получить игровую зависимость будет довольно сложно.



Во время игры делайте перерывы по 15 минут, через каждый час. Это позволить не только не стать зависимым от игр, но и сохранить зрение. Если долгое время смотреть в монитор, глаза начинают уставать, а вместе с этим и ухудшаться зрение. Во время перерыва можно не просто сходить покурить, но и сделать физические упражнения. Физические упражнения способны помочь восстановить нервную систему, и вы продолжите спокойно играть дальше в игровые автоматы.



Не лишним будет, посетить улицу, и побыть на свежем воздухе, который способен помочь снять напряжение после азартной игры. Во время прогулки употребите сладкое, что также положительно скажется на вашем здоровье.